Een goed voedingsadvies is voor iedereen die op zoek is naar een gezonde levensstijl en verbetering van gezondheid en conditie. Huidige klanten zijn ouders van baby's, peuters en kleuters, jonge volwassenen en volwassenen van elke leeftijdscategorie. Het is nooit te laat om uw huidige voedingspatroon onder de loep te nemen en een persoonlijk voedings- of dieetadvies te ontvangen.

Wat kan ik verwachten?

Voor de eerste afspraak is het belangrijk een lijst bij te houden van alle producten die je gedurende 4 of 7 dagen per week eet. Deze lijst kunt je doormailen, opsturen of tijdens het eerste consult meenemen.
Tijdens de eerste afspraak neem ik een vragenlijst samen met u door met o.a. vragen over conditie, vage klachten, familiaire aandoeningen etc. Het eerste consult duurt dik een uur en is er genoeg tijd voor het stellen van vragen.

Op basis van mijn bevindingen en de vragen die je had, zal een tweede consult worden ingepland . Dit gebeurt meestal binnen 1-2 weken na het eerste consult. Tijdens het tweede consult ontvangt je jouw persoonlijke voedings- of dieetadvies en bespreek ik het stappenplan met jou. Dit stappenplan varieert van persoon tot persoon want niemand is hetzelfde.
In dit advies en stappenplan wordt praktisch uitgelegd hoe je jouw voedingspatroon eenvoudig kunt aanpassen en verbeteren. Tips, trucs, feiten en lekkere recepten maken het geheel compleet.

Op basis van uw huidige conditie of klachten, zullen vervolgafspraken worden ingepland. De frequentie van deze afspraken hangt uiteraard af van de vorderingen die je maakt.
Kosten: € 47,50,- 1e consult en € 42,50 voor een vervolgconsult inclusief informatiemap en aanvullende informatie.

Zwanger worden of ben je al zwanger?

Dan is het natuurlijk belangrijk je huidige voedingspatroon zo gezond mogelijk te laten zijn. Het beste advies luidt dan ook zo snel mogelijk te starten met het 'upgraden' van jouw eetpatroon, voordat je zwanger wilt raken. Een special preconceptie consult is dan ook belangrijk.
Welke supplementen moet ik nemen, wat moet ik vooral niet eten en welke voedingsproducten beïnvloeden de vruchtbaarheid?
Alle antwoorden op deze vragen en meer belangrijke informatie zorgen er voor dat je goed voorbereid bent op een toekomstige zwangerschap. Uiteindelijk investeer je nu in een goede gezondheid van jullie toekomstige kindje!
Een mooie informatiemap zorgt er voor dat je altijd over de juiste informatie en heerlijke kookrecepten beschikt!
Kosten: € 47,50

Ook als je zwanger bent heb je vragen over voeding of krijg je misschien te maken met vage lichamelijke klachten zoals obstipatie, migraine, hoge bloeddruk of neem je te snel in gewicht toe. Dan is het belangrijk je huidige voedingspatroon eens kritisch te bekijken.

Een zwangerschapsconsult helpt je hierbij en geeft je alle belangrijke informatie die je móet weten over o.a. voedingsproducten, voedingssupplementen, zuivelproducten en meer! Kortom, wat is nu wel belangrijk om te eten en wat kun je prima weglaten?

Een mooie informatiemap zorgt er voor dat je altijd over de juiste informatie en heerlijke kookrecepten beschikt!

Kosten: € 45,-

Baby-peuter-kleuterconsult

Ja een intensieve periode van zwangerschap wordt jullie kindje geboren en begint het pas echt. De adviezen stromen binnen en soms weet je even niet meer wat te doen. Alle vragen over de gezondheid van jullie kindje zijn belangrijk en kunnen gesteld worden tijdens dit speciale consult. Wist je trouwens dat Liga koekjes evenveel suiker bevatten als normale koekjes en dat melk echt niet altijd goed voor elk is? Kortom, voor een gezonde en blije baby is gezonde voeding belangrijk en zijn er legio mogelijkheden om de weerstand van jullie kindje te optimaliseren of zo optimaal te houden. Ook wanneer je na een lang traject nog altijd niet weet wat je kindje mankeert, kan een consult een oplossing zijn.
Een mooie informatiemap zorgt er voor dat je altijd op de juiste informatie en tips beschikt voor jullie kindje.
Kosten: € 30,-